Esfiha Aberta Árabe Maravilhosa

Destacado em: Receitas do Mundo

Delicie-se com esta receita de esfiha aberta, uma iguaria árabe que combina uma massa macia e recheios saborosos. Perfeita para um lanche ou entrada, essa versão aberta permite que você experimente uma variedade de recheios, como carne temperada, queijo ou espinafre. A esfiha é fácil de fazer e vai conquistar o paladar de todos os seus convidados, trazendo o sabor do Oriente Médio para a sua mesa.

Luca

Criado por

Luca

Última atualização 2025-11-12T19:52:19.244Z

A esfiha é uma receita tradicional árabe, adorada em várias partes do mundo. Sua popularidade se deve à combinação de massa leve e recheios diversos, que a tornam perfeita para compartilhar em festas e reuniões.

A História da Esfiha

A esfiha é uma iguaria que tem suas raízes na rica tradição culinária do Oriente Médio. Proveniente da cozinha árabe, essa delícia se espalhou pelo mundo e conquistou o paladar de muitos. Sua popularidade cresceu principalmente em países como o Brasil, onde é comum encontrá-la em festas e reuniões familiares. Com suas origens diversas, as esfihas podem variar em recheios e formas, mas o que todas elas têm em comum é a combinação perfeita de massa macia com recheios generosos.

As esfihas podem ser fechadas ou abertas, sendo a versão aberta uma das mais apreciadas. Essa forma permite uma apresentação mais colorida e a possibilidade de variar os recheios, trazendo uma experiência gastronômica rica e diversificada. Tradicionalmente, a esfiha é servida como aperitivo, mas também pode ser uma excelente opção para o lanche da tarde, acompanhada de um bom suco ou refrigerante.

Dicas para um Recheio Perfeito

Ao montar suas esfihas, o recheio é o protagonista. Optar por carnes temperadas é uma escolha clássica, mas não subestime as delícias do queijo minas e do espinafre, que trazem leveza e um sabor marcante a cada mordida. A combinação de cebola e tomate no refogado adiciona suculência e frescor, elevando o gosto do prato. Para aqueles que preferem um toque mais exótico, ervas como salsa e coentro podem intensificar o perfil de sabor.

Uma dica importante é não exagerar na quantidade do recheio para evitar que a massa se rompa durante o cozimento. Além disso, experimente adicionar especiarias como cominho ou pimenta síria para uma experiência ainda mais aromática e saborosa. Não hesite em inovar e misturar ingredientes de sua preferência; a esfiha é uma ótima base para sua criatividade culinária.

Acompanhamentos Ideais

As esfihas abertas são versáteis e combinam bem com uma variedade de acompanhamentos. Um molho tahine ou uma pastinha de homus são ótimas opções para aqueles que desejam manter o espírito árabe da refeição. O sabor cremoso do tahine complementa a massa e enriquece o paladar. Além disso, uma salada fresca com pepinos, tomates e salsinha pode trazer um toque crocante e refrescante ao prato.

Para bebidas, escolha opções que harmonizem com as especiarias e os sabores dos recheios. Um chá de hortelã ou um suco natural de limão podem equilibrar a refeição e proporcionar uma experiência ainda mais prazerosa. Seja em uma reunião informal ou em uma refeição especial, a combinação de esfihas com estes acompanhamentos certamente impressionará seus convidados.

Ingredientes

Massa

  • 500g de farinha de trigo
  • 10g de fermento biológico seco
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • 1 colher de chá de sal
  • 3 colheres de sopa de óleo
  • 1 xícara de água morna

Recheio

  • 300g de carne moída temperada
  • 200g de queijo minas ralado
  • 200g de espinafre refogado
  • 1 cebola picada
  • 1 tomate picado
  • sal e pimenta a gosto

Você pode variar os recheios a gosto!

Modo de Preparo

Preparar a Massa

Em uma tigela, misture a farinha, o fermento, o açúcar e o sal. Adicione o óleo e a água morna, e sove a massa até ficar homogênea. Deixe descansar por 30 minutos.

Preparar o Recheio

Em uma panela, refogue a cebola e adicione a carne moída. Cozinhe até dourar. Misture o tomate, o espinafre e tempere com sal e pimenta.

Montar as Esfihas

Abra a massa em pequenos círculos, coloque o recheio no centro, dobre as bordas e coloque em uma assadeira. Repita até terminar a massa e o recheio.

Assar

Leve ao forno pré-aquecido a 180°C e asse por cerca de 20 minutos, ou até que as esfihas estejam douradas.

Sirva quente e aproveite!

Imagem secundária

Dicas Profissionais

  • Para um sabor extra, adicione especiarias ao recheio ou sirva com molhos típicos, como tahine.

Variações de Recheios

As esfihas podem ser recheadas com uma infinidade de ingredientes, permitindo que você brinque com sabores e texturas. Além de carne moída, experimente usar frango desfiado, queijos variados ou até mesmo combinações vegetarianas com leguminosas. Cada novo recheio traz uma experiência única e uma nova história à mesa.

Se você é amante de sabores mais ousados, que tal adicionar azeitonas ou pimentões? Essas adições não só enriquecem o sabor, mas também proporcionam um colorido vibrante às esfihas. Seja criativo e sinta-se à vontade para experimentar combinações que combinem com seu gosto pessoal e o de seus convidados.

Conservação e Reaquecimento

Caso sobre esfihas, você pode armazená-las na geladeira por até três dias em um recipiente fechado. Para reaquecer, o forno é a melhor opção, pois garante que a massa fique crocante novamente. Basta aquecer a uma temperatura média por cerca de 10 minutos e saborear como se tivessem acabado de sair do forno.

Se preferir congelar, é possível fazê-lo antes de assar. Coloque as esfihas montadas em uma assadeira, congele até que fiquem firmes e depois transfira para um saco de congelamento. Quando você estiver pronto para consumi-las, basta assar diretamente do congelador, permitindo que a magia aconteça e suas esfihas voltem à vida com todo o seu sabor.

Questões Sobre Receitas

→ Posso congelar as esfihas?

Sim, você pode congelar as esfihas antes de assar. Apenas descongele e asse quando estiver pronto para servir.

→ Quais outros recheios posso usar?

Experimente usar frango desfiado, legumes ou até mesmo combinações de queijos.

Esfiha Aberta Árabe Maravilhosa

Delicie-se com esta receita de esfiha aberta, uma iguaria árabe que combina uma massa macia e recheios saborosos. Perfeita para um lanche ou entrada, essa versão aberta permite que você experimente uma variedade de recheios, como carne temperada, queijo ou espinafre. A esfiha é fácil de fazer e vai conquistar o paladar de todos os seus convidados, trazendo o sabor do Oriente Médio para a sua mesa.

Tempo de Preparação20 minutos
Duração da Cozedura30 minutos
Tempo Total50 minutos

Criado por: Luca

Tipo de Receita: Receitas do Mundo

Nível de Habilidade: Intermediário

Quantidade Final: 10 porções

O Que Vai Precisar

Massa

  1. 500g de farinha de trigo
  2. 10g de fermento biológico seco
  3. 1 colher de sopa de açúcar
  4. 1 colher de chá de sal
  5. 3 colheres de sopa de óleo
  6. 1 xícara de água morna

Recheio

  1. 300g de carne moída temperada
  2. 200g de queijo minas ralado
  3. 200g de espinafre refogado
  4. 1 cebola picada
  5. 1 tomate picado
  6. sal e pimenta a gosto

Passos a Seguir

Passo 01

Em uma tigela, misture a farinha, o fermento, o açúcar e o sal. Adicione o óleo e a água morna, e sove a massa até ficar homogênea. Deixe descansar por 30 minutos.

Passo 02

Em uma panela, refogue a cebola e adicione a carne moída. Cozinhe até dourar. Misture o tomate, o espinafre e tempere com sal e pimenta.

Passo 03

Abra a massa em pequenos círculos, coloque o recheio no centro, dobre as bordas e coloque em uma assadeira. Repita até terminar a massa e o recheio.

Passo 04

Leve ao forno pré-aquecido a 180°C e asse por cerca de 20 minutos, ou até que as esfihas estejam douradas.

Dicas Extra

  1. Para um sabor extra, adicione especiarias ao recheio ou sirva com molhos típicos, como tahine.

Informação Nutricional (Por Porção)

  • Carboidratos: 25g
  • Proteínas: 10g
  • Gorduras: 8g