Popper de abacate com requesón

Destacado em: Saudável e Leve

Quando decidi experimentar uma nova receita de petisco para um encontro com amigos, criei o popper de abacate com requesón. A combinação do abacate cremoso com o requesón suave é simplesmente irresistível. Ao assar, a gordura do abacate ajuda a manter a textura macia, enquanto o toque do requeijão traz uma saborosa cremosidade. Além disso, a camada crocante do exterior adiciona uma textura surpreendente que meus convidados adoraram. Em poucos minutos, você terá um aperitivo delicioso e saudável para compartilhar.

Luca

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Luca

Última atualização 2026-02-03T00:29:27.635Z

Ao longo dos anos, tenho tentado inúmeras receitas com abacate, mas esta definitivamente se destacou. O segredo está na combinação das especiarias que realçam o sabor do abacate e a cremosidade do requesón. A adição de um toque de limão não só refresca, mas também realça os sabores. Cada mordida é uma explosão de sabor que agrada a todos.

Uma dica importante é assar a 190 graus Celsius para garantir que o exterior fique crocante, enquanto o interior permanece cremoso. Experimente também variar as especiarias conforme seu gosto pessoal. Pessoalmente, adoro adicionar um toque de pimenta caiena para um leve ardor que contrasta com a suavidade dos ingredientes. Você vai adorar!

Você vai adorar este popper!

  • Combinação perfeita de abacate e requesón cremoso
  • Textura crocante que contrasta com a suavidade dos recheios
  • Ideal como aperitivo em festas ou lanches rápidos

A Importância do Abacate

O abacate é um ingrediente essencial nesta receita, não apenas pelo seu sabor, mas também pela sua textura cremosa. Ao escolher abacates, prefira os que estão maduros, mas firmes ao toque. Isso garantirá que a polpa seja fácil de retirar e misturar com o requesón. Um abacate muito maduro pode resultar em um recheio excessivamente mole, o que dificultará a montagem dos poppers.

Além de saboroso, o abacate também oferece benefícios nutricionais, pois é rico em gorduras saudáveis. Essas gorduras não só conferem uma textura macia ao prato, mas também ajudam a equilibrar o crocante do pão ralado. Para uma variação, você pode experimentar utilizar abacate temperado com especiarias diferentes, como cominho ou páprica, para um toque extra de sabor.

O Papel do Requesón

O requesón, com sua suavidade e leve acidez, equilibra a cremosidade do abacate. Ao misturá-lo com o abacate, este ingrediente também ajuda a criar um recheio que mantém a forma durante o preparo. Certifique-se de que o requesón esteja à temperatura ambiente antes de usá-lo; isso fará com que misture melhor com o abacate e resulte em uma consistência mais homogênea.

Se você não tiver requesón disponível, uma boa alternativa é o queijo cream ou até mesmo um queijo ricota, que proporciona uma textura semelhante. Lembre-se de que a troca de ingredientes pode alterar o sabor final, portanto, ajuste os temperos conforme necessário para manter o equilíbrio.

Dicas de Montagem e Assamento

Na hora de rechear os abacates, seja generoso com a mistura de requesón; uma boa quantidade irá garantir que cada mordida seja saborosa. Ao empanar, utilize pão ralado de boa qualidade. Se desejar uma crocância extra, experimente misturar um pouco de farinha de milho ao pão ralado. Isso pode fornecer um contraste ainda mais interessante à textura final do prato.

Asse os poppers em um forno pré-aquecido a 190 graus Celsius. Fique atento ao tempo de cozimento: eles devem assar por cerca de 15 minutos ou até adquirirem uma cor dourada e crocante. Uma dica é girar a assadeira na metade do tempo para garantir um cozimento uniforme. Se você gostar do exterior ainda mais crocante, ao final, coloque os poppers sob o gratinador por 2-3 minutos, mas fique de olho para evitar que queimem.

Ingredientes

    Ingredientes para o Popper de Abacate

    • 2 abacates maduros
    • 200g de requesón
    • 1 colher de sopa de suco de limão
    • 1/2 colher de chá de sal
    • 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino
    • Pão ralado para empanar
    • Óleo para untar
    Imagem secundária

    Modo de Preparo

      Preparar os abacates

      Corte os abacates ao meio e retire o caroço. Com uma colher, retire a polpa e coloque em uma tigela.

      Misturar o recheio

      Adicione o requesón, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino à polpa de abacate. Misture bem até obter uma consistência homogênea.

      Montar os poppers

      Recheie as metades dos abacates com a mistura de requesón. Empane cada metade com o pão ralado, pressionando levemente.

      Assar

      Coloque os poppers em uma assadeira untada e asse em forno pré-aquecido a 190 graus Celsius por cerca de 15 minutos, ou até que fiquem dourados.

      Dicas Profissionais

      • Para um toque especial, experimente adicionar especiarias como cominho ou páprica ao recheio. Isso trará uma nova dimensão de sabor aos seus poppers.

      Armazenamento e Reaquecer

      Os poppers de abacate com requesón podem ser preparados com antecedência. Após montá-los, você pode guardá-los na geladeira, cobertos com filme plástico por até 24 horas. Isso é especialmente útil se você estiver planejando uma festa e quiser se organizar com antecedência. No entanto, é importante empanar os poppers somente antes de assá-los, para manter a crocância.

      Para reaquecer, coloque os poppers já assados em uma assadeira e leve ao forno a 180 graus Celsius por cerca de 10 minutos, ou até que fiquem aquecidos e crocantes novamente. Para um toque extra, pulverize um pouco de alho em pó ou ervas finas sobre eles antes de aquecer para reanimar os sabores.

      Servindo os Poppers

      Esses poppers de abacate são ótimos para serem servidos como aperitivo em festas ou como um lanche saudável durante a semana. Para apresentar, você pode servi-los com um molho de iogurte temperado ou um molho picante à base de pimenta, que complementará a cremosidade do recheio. Além disso, pense em colocar os poppers sobre uma cama de folhas verdes para um visual mais elegante.

      Outra ideia é transformar esses poppers em um prato principal. Você pode servir os abacates com uma salada fresca ao lado, incorporando ingredientes como tomate, cebola roxa e coentro, para um equilíbrio perfeito de sabores e texturas.

      Questões Sobre Receitas

      → Posso usar outro tipo de queijo em vez de requesón?

      Sim, você pode experimentar outros queijos como ricota ou cream cheese, mas os sabores podem variar.

      → Os poppers podem ser feitos com antecedência?

      Sim, você pode preparar os poppers e armazená-los na geladeira até o momento de assar.

      → Qual o melhor acompanhamento para os poppers?

      Eles ficam deliciosos com um molho de iogurte temperado ou uma salsa fresca.

      → É possível fazer uma versão vegana?

      Sim, substitua o requesón por um cream cheese vegano ou um purê de tofu temperado.

      Popper de abacate com requesón

      Quando decidi experimentar uma nova receita de petisco para um encontro com amigos, criei o popper de abacate com requesón. A combinação do abacate cremoso com o requesón suave é simplesmente irresistível. Ao assar, a gordura do abacate ajuda a manter a textura macia, enquanto o toque do requeijão traz uma saborosa cremosidade. Além disso, a camada crocante do exterior adiciona uma textura surpreendente que meus convidados adoraram. Em poucos minutos, você terá um aperitivo delicioso e saudável para compartilhar.

      Tempo de Preparação20 minutos
      Duração da Cozedura15 minutos
      Tempo Total35 minutos

      Criado por: Luca

      Tipo de Receita: Saudável e Leve

      Nível de Habilidade: Fácil

      Quantidade Final: 4 porções

      O Que Vai Precisar

      Ingredientes para o Popper de Abacate

      1. 2 abacates maduros
      2. 200g de requesón
      3. 1 colher de sopa de suco de limão
      4. 1/2 colher de chá de sal
      5. 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino
      6. Pão ralado para empanar
      7. Óleo para untar

      Passos a Seguir

      Passo 01

      Corte os abacates ao meio e retire o caroço. Com uma colher, retire a polpa e coloque em uma tigela.

      Passo 02

      Adicione o requesón, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino à polpa de abacate. Misture bem até obter uma consistência homogênea.

      Passo 03

      Recheie as metades dos abacates com a mistura de requesón. Empane cada metade com o pão ralado, pressionando levemente.

      Passo 04

      Coloque os poppers em uma assadeira untada e asse em forno pré-aquecido a 190 graus Celsius por cerca de 15 minutos, ou até que fiquem dourados.

      Dicas Extra

      1. Para um toque especial, experimente adicionar especiarias como cominho ou páprica ao recheio. Isso trará uma nova dimensão de sabor aos seus poppers.

      Informação Nutricional (Por Porção)

      • Calories: 220 kcal
      • Total Fat: 15g
      • Saturated Fat: 3g
      • Cholesterol: 0mg
      • Sodium: 300mg
      • Total Carbohydrates: 20g
      • Dietary Fiber: 6g
      • Sugars: 2g
      • Protein: 5g